健康経営ブログ ２０２３年６月号 | 保険の事ならシステムクリエイト
| 古くから「酒は百薬の長」などといわれるように、お酒には血管を広げて血液の流れをよくする作用や、善玉コレステロール（HDL-コレステロール）を増やす作用など、さまざまな効用があり、適量のお酒は動脈硬化の予防にも役立つともいわれています。 ただし、これらはあくまでも適量と適切な飲み方を守った場合に限られます。 |
| 過度の飲酒はさまざまな生活習慣病の原因となります。その代表ともいえるのがアルコール性肝障害です。お酒からとったアルコールは肝臓で分解・代謝されます。過度の飲酒を長年続けていると、やがてアルコール性肝炎が起こり、さらに肝硬変や肝がんへと進行することがあります。 また、多量の飲酒は中性脂肪の増加や高血圧、糖尿病、膵炎（すいえん）、狭心症や心筋梗塞などの心疾患、脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患などの原因にもなり、飲みすぎは「万病のもと」となります。 |
参考URL：https://merumaga.kyoukaikenpo.or.jp/r/c.do?SQ_1rX_3D_yky
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