健康経営ブログ　２０２３年１月号

【睡眠】 眠りの質を高めよう！

●眠りで大切なのは量より質

●質の高い眠りは規則正しい生活から

■快眠を誘う生活習慣のポイント

• 1日3食の食事を規則正しくとる
• 寝る時間と起きる時間を毎日一定にする
• 朝、目覚めたらカーテンを開けて自然光を浴びる
• 就寝3時間くらい前に適度な運動を習慣にする
• 入浴は就寝2～3時間前に
• 就寝前はコーヒーや緑茶などのカフェインを含む飲食物は控える
• 就寝前はPC、タブレット端末、スマートフォンなどの画面を長時間見ない   

参考URL:【睡眠】 眠りの質を高めよう！ | 健康サポート | 全国健康保険協会 (kyoukaikenpo.or.jp)

大寒波に際してのロードサービスの使用について【注意】

明日10年来の大寒波が到来するといわれています。

自動車保険ご契約者の方のロードサービスのご利用につきまして、平常時よりも混乱をきたす可能性がございます。

冬用タイヤの備えやタイヤチェーンのご準備、不要な外出を控えるなどご対応の程よろしくお願い致します。

 💡 ロードサービス電話番号 💡 

AIG損害保険　０８００-１７０-２２０１

三井住友海上火災保険　０１２０－２５８－３６５

あいおいニッセイ同和損害保険　０１２０－０２４－０２４

BCP2.0を推奨します。

先月、弊社のクライント企業様のBCP定例会議にオブザーバーとして参加させて頂きました。

その時の実体験を踏まえて、改めてBCP２.０へのシフトの必要性を感じました。

BCPのメンバーの方数名に対して被災のシュミレーションとして、次々と展開していく課題だして

その対策を実施して頂きました。

計画書には大まかな対策項目を作成されていましたが、次から次へと展開していく災害試練にたいして

想定外のことが多く、対応しきれないと。

これが実態と再認識されて、多くの課題が浮きぼりになったと痛感されておられました。

こいった訓練を重ねてこそ強くなれるとBCP２.０へのシフトの必要性を体験できました。

今日より明日、今年より来年と強靭力を備えることが事業を継続していく力となります。

私どもは、強靭な企業を目指すクライアント企業を継続的にサポートしていかねばならないと

重要なミッションを遂行いたします。

＆Resilience

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byコンサルティングチーム

新年のご挨拶【本年の重要業務のご案内】

明けましておめでとうございます。
平素はご愛顧を賜わり、厚く御礼申し上げます。

旧年中は、多大なるご尽力をいただき、誠にありがとうございます。
２０２３年も、より一層のご支援、お引立てを賜りますようお願い申し上げます。

本年も宜しくお願い申し上げます。

本年は、事業継続力強化支援を重要な業務として多くの中小企業様へサポートしてまいります。

新型コロナウイルスの世界的感染拡大や、ウクライナ情勢など事業活動に多大な影響がありました。

今後予想される南海トラフ地震に対する準備など事業継続力を高める必要があります。

そこで、我々はリスクコンサルティングのプロとして強靭力を高めるサポート事業を重要事業として活動いたします。

弊社は三井不動産株式会社の＆Resilienceのパートナーコンサルティング契約をいたしました。

これによって、これまでのBCPの制定を重要としていたBCP１.０から訓練実施しより強くしていくBCP２.０へと移行した支援に本当の価値があると確信しておりおります。

今日より明日、今年より来年へとさらに強靭な事業活動を目指してお力添が出来ればと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンサルティング部一同