2022年 3月
東日本大震3.11~あれから11年
東日本大震災2011年3月11日
あれから11年
当時、製造業の顧客先に訪問していた時に大きな揺れ・・・地震発生
訪問先の社長とテレビで津波が襲うところを言葉も出なく
ただ観ているのみでした。
1995年1月17日 阪神・淡路大震災
2011年3月11日 東日本大震災
2つの大きな地震を目撃してきて
忘れてはならない教訓を今一度考えていかなければなりません。
風化させないためのサイトを紹介いたします。
BCPを取組めばリスクを回避できるわけではないですが、
平常時に少しでもできることを、少しづつでも進めて
近いうちにくる 南海トラフ大地震に備えることが重要です。
健康経営ブログ 2022年3月号
【花粉症】
花粉症のシーズンが到来しましたね。
鼻水や鼻づまり、くしゃみ、さらには目のかゆみなど様々な不快な症状を引き起こす花粉症。
日常的にできる花粉症対策としては、外出時はマスク・めがね・帽子をつけることで
花粉が頭や顔についたり、吸い込んだりするのを防ぐことができます。
飲み物で花粉症対策をするのも手軽にできてオススメです。
オススメの飲み物
🙂 緑茶/紅茶(カテキンがアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑えてくれる)
🙂 コーヒー/ルイボスティ(ポリフェノールがアレルギー症状を引き起こすヒスタミンの放出を抑えてくれる)
🙂 乳酸菌飲料/みそ汁(腸内環境を整えて免疫機能を正常に保つ)
避けたほうがいい飲み物
😕 お酒
アルコールには血管を広げる作用があり、そのために炎症を悪化させてしまうことがあります。
花粉の時期にはお酒はほどほどにしましょう。